“结婚前还是‘小鲜肉’，婚后却成了‘油腻大叔’？
35岁的小王摸着日渐隆起的“啤酒肚”，无奈地叹了口气。自从步入婚姻生活，工作应酬增多、运动时间减少，他的腰围以每年3cm的速度增长，最近体检更是亮起“红灯”——血脂偏高，医生警告：“内脏脂肪超标，再不干预，慢性病风险激增！”
尝试过节食、跑步、健身房打卡，但工作一忙就坚持不下去；饿得头晕眼花瘦了两斤，一顿聚餐又回到原点……像小王这样的“腹愁者”不在少数。
“治未病”：腹部肥胖
腹部肥胖不仅是身材的困扰，更是健康的隐患！长期腰腹赘肉堆积可能伴随代谢紊乱、内脏脂肪超标等问题。传统中医从整体调理出发，以“治未病”理念为核心，结合穴位埋线、中药调理、铺姜灸等特色疗法，内外兼治，助您告别“游泳圈”，重获健康体态。
穴位埋线
长效“针灸”激活代谢
靶向瘦腹
作为中医外治法的创新技术，穴位埋线通过将可吸收蛋白线埋入特定穴位，持续刺激经络，调节脏腑功能，尤其适合局部脂肪顽固的腹部肥胖人群。
作用机制
- 选穴关键：常取天枢（肚脐旁2寸）、中脘（上腹部）、带脉（侧腰）、关元（下腹部）等穴位，疏通脾胃经气，加速腹部气血循环。
- 长效调控：蛋白线在体内缓慢分解，持续刺激穴位15-20天，抑制食欲、促进脂肪分解，改善代谢效率。
- 疗程建议：每2周埋线1次，4-6次为一疗程，配合饮食运动效果更佳。
疗法优势
微创无痛、作用持久，尤其适合工作繁忙、难以坚持每日针灸的人群。
中医多疗法协同
内外结合，标本兼顾
腹部肥胖多因脾虚湿阻、痰瘀内滞，需综合调理体质。除穴位埋线外，以下疗法可联合应用：
中药内调：
健脾祛湿，化痰消脂
- 经典方剂：防己黄芪汤（脾虚水肿）、二陈汤合桃红四物汤（痰瘀互结）。
- 代茶饮：荷叶、山楂、决明子、陈皮、茯苓、薏苡仁等煮水代茶，辅助利湿降脂。
- 个体化方案：需辨证分型（如脾虚型、胃热型、肝郁型），一人一方精准调理。
腹部铺姜灸：
温阳化脂，驱寒祛湿
将姜泥铺于腹部，上置艾柱施灸，借助姜的辛温与艾的纯阳之气，温通任脉、带脉，加速腹部血液循环，改善“寒湿型”肥胖。
穴位注射：
营养针剂增效减脂
在足三里、丰隆等穴位注射维生素B12或中药制剂，增强穴位刺激，调节脂代谢，适用于合并高脂血症的肥胖者。
刮痧+平衡火罐：
疏通经络，消除瘀堵
- 刮痧：沿带脉、脾胃经、任脉刮拭，排出深层代谢废物，缓解腹部胀满。
- 平衡火罐：在背部膀胱经走罐，调理脏腑功能，改善全身代谢。
协同疗法优势
减腹效果 1+1＞2
临床观察发现，联合疗法可显著提升疗效：
- 短期：埋线+铺姜灸快速缩小腰围；
- 长期：中药+刮痧调节体质，减少反弹；
- 整体：平衡火罐改善亚健康状态（如便秘、疲劳），实现“瘦身不伤身”。
温馨提示
- 中医减重需因人制宜，建议咨询专业医师为您制定个性化方案。
- 配合低糖低脂饮食、适度运动（如八段锦、快走等），效果事半功倍。
腹部肥胖不是“顽敌”
中医多维疗法帮助“腹愁者”健康减脂！
医生简介
陈冲
治未病科中医师
江西省中西医结合医院治未病科临床医师。本科毕业于江西中医药大学中西医临床专业，硕士研究生毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业，师从岭南针灸新流派靳三针学术传承人袁青教授。擅长针药结合治疗手颈肩腰腿膝痛等关节病症，感冒、发热、咳嗽等呼吸道病症，胃胀、反酸、便秘、便血等胃肠道病症，头晕、头痛、失眠、痴呆等脑部病症，月经不调、痛经、绝经综合症等妇科病症。
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