我院举办“益企营家 幸福未来——职场解压与心理赋能”心理讲座

为舒缓职工内心的压力，促进家庭与职业生活的和谐相融，2024年11月7日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）护理部组织举办了一场主题为“益企营家 幸福未来——职场解压与心理赋能”的心理讲座，邀请了国家二级心理咨询师、南昌市妇联常委陈虹为医院职工授课。

心理讲座在一片愉快祥和的氛围中拉开序幕，陈虹老师以“雨中的自己”为题，引导职工开启了一场深入人心的探索之旅。以压力之双面镜，引领大家正视压力并积极发现其正面价值，适度压力犹如磨刀石，能磨砺人心，激发潜能，促使个人不断跃升。她以身说法，分享了如何将职场压力化为成长动力，助力职工在工作技能、团队协作等方面取得突破。

接着，陈虹老师着重强调了沟通在职场和家庭中的重要性，鼓励职工把沟通当做一项必备技能。并进一步阐述了沟通技巧的培养途径与方法：倾听他人意见，理解并尊重不同观点，及时给予反馈以增强沟通效果；提高语言表达能力，确保信息传递清晰、准确，避免误解和冲突；针对不同的沟通对象和情境，灵活运用不同沟通策略和技巧。此外，陈虹老师强调，除了掌握有效的沟通技巧外，积极的心态、良好的团队协作精神以及健康的生活习惯同样对于平衡职场与家庭生活具有重要意义。现场气氛热烈，全体职工纷纷表示受益匪浅。

此次“益企营家 幸福未来——职场解压与心理赋能”心理讲座的举办，不仅是南昌市中心医院（八一大道老福山院区）护理部关注职工心理健康、提升职业幸福感的重要举措，同时也为医院营造了一个更加和谐、包容、积极向上的工作氛围。通过引导职工关注自我成长与心理健康，此次讲座有助于激发职工的工作热情和创新力，为推动医院护理服务质量的持续提升注入新的活力。